La rueda de la vida es una herramienta de Coaching que te ayuda a darte una visión 360 de como esta tu vida ahora mismo.
Imagínate que entras a google maps y apretas el botón de localización para ver exactamente dónde estas en el mapa.
Con este ejemplo, la rueda de la vida te permite ver exactamente donde estas ubicado en tu vida, para luego desde ahi, ingresar el rumbo que vas a seguir para mejorar tu vida.
Si prefieres un video te lo explico aquí brevemente:
Entonces te invito que lo hagamos juntos dibuja esto en un papel:
Solo dibuja el circulo y las categorías, mantenlo simple, ahora el siguiente paso es que te hagas un cafe, te tomes tu tiempo, vayas a un lugar donde nadie joda
y pienses cuál es tu puntuación para cada área de tu vida.
Luego coloca un punto en el número que crees que tienes y luego unes los puntos. Por ejemplo se vería así:
Te quedara como un gráfico de habilidades de los jugadores de FIFA, el juego de la play station. 😀
Ten en cuenta que aquí NADA ESTA BIEN NI MAL es tu vida, solo tu sabes como estas o donde estas ubicado en cada área. Pero tomate un momento más para reflexionar si estas ahi exactamente o quieres cambiar algún número.
Ahora viene la segunda parte, la hora de poner en el GPS el destino hacia dónde queremos dirigirnos.
Como hago esto? aplicaremos aquí LA CUOTA RÍDICULAMENTE BAJA, a cada área ,si no sabes que es, primero te recomiendo que entres aquí: ➡️ CLICK AQUÍ ⬅️
Para esto tomaremos otro pedazo de papel y escribiremos una a una todas las categorías: Y luego escribiremos ,qué acción simple, podríamos realizar para aumentar un punto en esa categoría.
Ejemplo: «Desarrollo personal: de lunes a viernes voy a leer una página o incluso media página de un libro que me agrade. «
Ejemplo visual:
De esta manera puedes establecer PEQUEÑAS ACCIONES, que deben ser tan simples que nunca fallaras en cumplirlas, ni aunque estes enfermo.
Te recomiendo que lo apliques de lunes a viernes para que puedas descasar sábado y domingo de tu rutina 😛
Es importante que las acciones para mejorar en cada categoría sean simples, fáciles de aplicar y detalladas mientras mas detalle mejor.
Les dejo una genial explicación si quieren profundizar más de uno de mis mentores Daniel Tirado: CLICK AQUI
Bueno por hoy esto fue todo amigos!
Y recuerden se viene el metaverso! prepárense el mundo va a cambiar! Y «Termineitor» no va a venir del futuro a salvarnos.
I’ll be back…
Gracias por leerme.
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thanks! my friend!
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