El minimalismo con que se come?
El minimalismo es una filosofía que se puede aplicar para obtener más tiempo y tener menos distracciones, más calidad de vida y menos estrés, más enfoque y menos procastinación, más relaciones de confianza y menos superfluas aplica a todos los aspectos de la vida. Se trata de retirar, quitar o deshacerse de todo lo que esta de más en nuestra vida para poder enfocarnos en lo que realmente nos importa.
No se trata de hacer muchas cosas, si no de hacer las cosas importantes, las que te llenan, las que te queman el corazón, las que te apasionan. Una persona minimalista se conoce también como aquella que no necesita muchas pertenencias para vivir ni depende de muchas cosas, normalmente son nómadas digitales, personas que viven en co-livings, airbnbs a veces viajando por el mundo.
Como aplicarlo en diferentes aspectos de vida
Cosas
– Ayuda mucho hacer una lista de todas las cosas que uno posee (Si todas las cosas), el ser humano NO necesita mucho para sobrevivir, para vivir son algunas cosas nada más y para vivir cómodo con algunos pequeños lujos, tampoco es tanto. Ten en cuenta que la ropa que no has usado hace más de 6 meses, no las vas a utilizar, sirve más regalarla a alguien que la necesite.
– Considera la calidad antes que la cantidad, siempre, en vez de tener 3 zapatillas, ten un par de buena calidad, el mejor que te puedas permitir, pero uno y que su diseño sea versátil para que lo puedas combinar con diferentes piezas de ropa y optimizar tu armario. Las cosas también son energía, y el hecho de tener muchas puede restarte en tus objetivos.
– Si tienes demasiada ropa, perderás mucho tiempo lavándola, doblando, planchando, guardándola y muchos otros «andola» que te quitan el único activo NO RENOVABLE que tenemos, EL TIEMPO.
Amor
– Uno debe experimentar conocer íntimamente a diferentes personas, pero llega un momento cuando uno quiere ir más profundo y quizás lograr o trabajar en una conexión más «fuerte», seguir intimando con muchas personas no podrá darte esto.
– No hablamos solo de sexo sino de establecer un vinculo de confianza que te dará la posibilidad de experimentar sensaciones que solo se pueden alcanzar «invirtiendo tu energía» en una sola persona.
Amigos
– Prefieres tener un grupo de 15 «amigos» que siempre están dispuestos para irse de fiesta contigo, o 1 amigo que conozcas a profundidad que puedes confiarle dinero, secretos, trabajo y lo más importante CONFIAR EN SU PALABRA. A veces hay amigos para cada ocasión o actividad, pero recuerde que la amistad hay que cultivarla, invertirle tiempo y dedicación para que en el momento que se necesite, llamarlos SI SEA UNA OPCIÓN.
– Personalmente prefiero 1 «hermano» de la vida que pueda confiarle todo a 10 tipos que crecieron conmigo en el colegio que solo me buscan para irse de fiesta pero cuando se necesita algo realmente importante, siempre tienen un PERO.
Familia
– Si no suman en tu vida, lo más sano es alejarse. Simple. Si tienes un tío mala leche que le gusta lanzar indirectas y comentarios afilados, simplemente no lo veas. Quédate con tu familia, la que te ha demostrado con ACCIONES que quieren ser tu familia. La sangre no te obliga a pasar tiempo con gente que no te aporta nada positivo.
Me quedan algunas categorías pendientes como trabajo, dinero, espiritualidad, desarrollo físico, etc, pero ya se van haciendo a la idea de cómo aplicarlo. Lo dejaremos para otro post.
Les dejo un video que explico este concepto con mayor profundidad pero con palabras simples 😀
Como comencé
Comence este viaje del minimalismo hace 4 años, con el documental de Netflix «The minimalist» o «Los minimalistas» y LITERALMENTE VOLO MI CABEZA!
Les dejo el trailer aquí:
Me hizo replantearme profundamente, para que guardaba o acumulaba cosas por si acaso, para que tenia 8 pares de zapatillas y solo usaba 3, porque en mi casa tenia tantos adornos o recuerdos de viajes, o 5 instrumentos musicales y solo usaba seguido mi favorito. Porque tenía tantas apps en mi iPhone si en realidad usaba unas pocas. Porque mi billetera estaba llena de papeles doblados y recibos antiguos o garantías.
Esto no quiere decir que si te gustan los libros y tener una gran biblioteca no puedas tenerlos, si no es definir las prioridades, ser consciente de que lo que poseo es por un fin y lo que poseo no me posee.
Minimalismo Características
Para finalizar ahi comprendí que el minimalismo es sinónimos de:
- Productividad
- Más tiempo
- Orden
- Limpieza
- Consumismo consiente
- Y muchas otras características que respeto en las artes marciales y en la vida.
gracias por leerme!
"La vida es simple, lo difícil es ser simple"
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